NUTRIMEAL - MAKANAN RENDAH GI
Indeks Glikemik (Glycemic Index = GI) merupakan konsep yang sering dipakai dalam perawatan untuk penderita diabetes, penurunan berat badan dan athletic performance. Tujuan utama dalam program diet adalah pembakaran lemak tubuh. Mengikutsertakan makanan GI rendah dalam program diet akan membantu program penurunan berat badan menjadi lebih sihat.
1. Makanan GI rendah mempunyai kecenderungan untuk memberikan rasa kenyang lebih lama.
2. Menghalang kelaparan.
3. Memanjangkan masa untuk makan semula dengan lebih lama.
4. Boleh mengubah cara permakanan dan mengimbangkan berat badan
Tiada ulasan:
Catat Ulasan